انواع روش های ترک قمار
برای ترک قمار و شرط بندی درست و مسئولانه باید به نکاتی مهم توجه کنید در ادامه با گام به گام به سوی بهبودی : 5 راهکار موثر برای ترک اعتیاد به قمار هاتم بت را دنبال نمایید .
خودتان و آنها را درک کنید
برای برقراری ارتباط موثر با یک فرد باید تلاش کنید تا بفهمد در ذهن او چه می‌گذرد. گاهی اوقات وقتی کسی احساس می‌کند که درک می‌شود، به احتمال زیاد سفره دلش را باز کرده و با شما و خودش با صداقت مواجه می‌شود. این امر به شما امکان می‌دهد تا با هم مذاکره کرده و برنامه‌ای را تهیه کنید.
در حالی که برخی از بازیکنان ممکن است از این که دچار مشکل هستند آگاه نباشند، ممکن است آن‌هایی که می‌دانند در چه وضعیتی هستند احساس شرمندگی، پشیمانی و گناه کنند، به‌خصوص هنگامی که می‌دانند مشکل آنها بر افراد نزدیک به آنها نیز تأثیر دارد. علاوه بر این، در ناامیدی و افسردگی و برای تلاش برای جبران پول از دست رفته ممکن است رفتارهایی از خود بروز دهند که با شخصیت فرد هم‌خوانی ندارد، رفتارهایی مانند دزدی که هم برای خانواده و هم برای دوستان تکان دهنده است. همه این‌ها ممکن است باعث احساس خشم، آسیب دیدگی و خیانت شود که می‌تواند برای افراد و حتی شما درک کردن و کمک به این‌گونه افراد را دشوار سازد.
بنابراین، پیدا کردن راهی برای درک خودتان و فرد مشکل‌دار روشی عالی برای شروع کمک به آنها است. شما باید درک کنید که اعتیاد به قمار چیست، دلایل اصلی، علائم، عواقب آن را متوجه شوید و سپس خود را به جای فرد معتاد قرار دهید.
گام به گام به سوی بهبودی: 5 راهکار موثر برای ترک اعتیاد به قمار
بحث در مورد ذات مشکل با یک قمارباز قدم مهم بعدی است. اگر الگوی رفتاری‌ای مشاهده کردید که می‌تواند منجر به اعتیاد به قمار شود، ممکن است زمان خوبی برای وارد شدن به قضیه باشد به‌خصوص اگر این رفتار فرد را دچار مشکل کند. برای آسان‌تر شدن رویکرد، قبل از هر چیز رابطه خود را با شخص در نظر بگیرید که آیا فرد به شما نزدیک است، از اقوام است یا فقط دوستان معمولی یا حتی همکار هستید. اگر نزدیک نبودید، بهترین روش این خواهد بود که با کسی که به فرد نزدیک‌تر است، درباره مشکلی که شما متوجه آن شده‌اید، بحث کنید. می‌توانید با همسر، اقوام یا دوست صمیمی فرد صحبت کنید.
وقتی با آنها صحبت می‌کنید، با آرامش عواقب قمار را برایشان توضیح دهید و سعی کنید آنها را درک کنید. واقعیت‌ها را به‌طور منطقی در مورد آسیب و ضرر قمار اجباری بیان کنید. در این فرایند، از قضاوت کردن خودداری کنید زیرا ممکن است وقتی تلاش می‌کنید موارد را توضیح دهید فرد در موضع تدافعی قرار بگیرد. سعی کنید آرام و دلسوز باشید زیرا سرزنش و عصبانیت فقط به مشکلات بیشتری منجر خواهد شد. اگر در ابتدا مکالمه خوب پیش نمی‌رود، فرد را تحت فشار قرار ندهید زیرا ممکن است باعث عصبانیت فرد شده و یا تمایل فرد به برقراری ارتباط را از بین ببرید، به سادگی اجازه دهید تا برای مدتی ماجرا مسکوت بماند و بعداً موضوع را مورد توجه قرار دهید.
انتخاب بهترین سایت شرط بندی
به عنوان یک نقطه برای شروع درمان، می‌توانید خط تلفن قمار را به شخص پیشنهاد دهید تا اعتراف کند که مشکل دارد. سپس وی را ترغیب کنید تا اعتیاد خود را معالجه کند. اعتیاد به قمار با استفاده از تکنیک های مختلف درمانی قابل مدیریت و بازیابی کامل است. تراپی هم‌چنین می‌تواند به فرد کمک کند تا زمینه‌ی بیماری تشخیص داده شده و درمان قطعی صورت بگیرد. درمان ممکن است استفاده از دارو را برای اختلالات زمینه‌ای یا مرتبط با آن در پی داشته باشد و در موارد شدید، ممکن است بستری کردن فرد لازم باشد.
هم‌چنین از طریق درمان، فرد می‌تواند مقابله با عوامل استرس‌زا و محرک‌هایی که ممکن است منجر به بازگشت و تحریک اعتیاد شود را بیاموزد. گروه‌های پشتیبانی نیز یک روش مفید برای کنار آمدن با قمار هستند و از این رو تشویق آنها برای پیوستن به این گروه‌ها نیز خوب است.
مسیر بهبودی اعتیاد به قمار می‌تواند طولانی و دشوار باشد، بنابراین در صورتی که احساس کردید فرد دچار دلسردی یا درماندگی شده است اقدام به تشویق وی کنید. شما می‌توانید به عنوان فرد یا حامی مالی تعیین شده برای مواجهه با مشکلاتی که ممکن است در طول دوره بهبود به‌وجود آمده باشند وارد عمل شوید برای ورود به سایت معتبر روی لینک پایین صفحه کلیک فرمایید.
برگشت اعتیاد می‌تواند به دلیل خستگی یا زمانی که فرد دچار بی‌برنامگی زمانی می‌شود رخ دهد. برای کمک به وی می‌توانید یاد بگیرید که چگونه فرد را مشغول کنید یا وقت بیشتری را با او سپری کنید. هم‌چنین فرد را به سرگرمی های سالم تشویق کنید که توجه وی را از قمار بازگرداند.
سرگرمی های جدید
می‌توانید سرگرمی‌های جدیدی را پیشنهاد کنید، یا فرد را ترغیب کنید تا به انجام کارهایی بپردازد که قبلاً به آنها علاقه داشته است. سرانجام، از آن‌جا که قمار اغلب فرد را در یک بحران جدی مالی قرار می‌دهد، می‌توانید به وی کمک کنید تا نحوه مدیریت مشکلات مالی خود را پیدا کرده و کنترل امور را دوباره به دست گیرد. نکته مهم این است که قبل یا در طول دوره بهبودی، از تهیه وام یا دادن پول به فرد خودداری کنید زیرا این امر می تواند باعث تقویت یا کمک به ادامه رفتار مشکل‌دار شود.
به عنوان یک اصل پیش‌برنده، بخشی از بازیابی و ادامه حرکت در پذیرش آنچه اتفاق افتاده خلاصه می‌شود. زندگی در گذشته هیچ کمکی به شما و قمارباز اجباری نخواهد کرد. بنابراین، اذعان کنید که چه اتفاقی افتاده است، شخص را ببخشید و در مراحل درمانی به وی کمک کنید و در صورت لزوم، گاهی اوقات به طور موقت از فرد فاصله بگیرید.
اکثریت افرادی که به قمار اعتیاد پیدا می‌کنند اصولا برای فرار از مشکلاتی که در طول شبانه روز در هر زمینه ای با آن رو به رو شده اند، به قمار روی می آورند و به دلیل تنوعی که قمار برایشان ایجاد می‌کند برای فرار از آن مشکلات، به دام مشکلی دیگر و بزرگتر می افتند. مشخص است که خود این افراد آگاهی ندارند که به اصطلاح از چاله به چاه افتاده اند ولی حقیقت امر این است. به همین خاطر در صورتی که با چنین افرادی مواجه شدید، سعی داشته باشید که به آنها انگیزه لازم برای ادامه زندگی و کنار آمدن با مشکلات را بدهید و او را آگاه کنید .
ورود به سایت معتبر
که همچین مسائلی در زندگی امری طبیعی و البته اجتناب ناپذیر است. در صورتی که بتوانید امید را در دل چنین افرادی زنده کنید، علاوه بر اینکه سعی می کنند خود را از دام اعتیاد به قمار نجات دهند، به ادامه زندگی تشویق می‌شوند و راحت تر می‌توانند با مشکلات زندگی کنار بیایند برای ورود به سایت معتبر روی لینک پایین صفحه کلیک فرمایید .