مدیریت احساسات در شرط بندی چیست؟ + راه های مدیریت احساسات در شرط بندی

مدیریت احساسات در شرط بندی چیست؟

شرط بندی اگر با مدیریت احساسات همراه شود، یکی از جذاب ترین و لذت بخش ترین فعالیت های انسان در طول تاریخ می باشد.

پیش بینی کردن بر روی مسائل مختلف از دیرباز تا کنون در جهان وجود داشته است. امروزه نیز شرط بندی در حوزه ورزش بسیار مرسوم شده و انجام می شود.

از نکات مهم و اساسی جهت برد در شرط بندی می توان به احساسات در آن اشاره کرد. شما باید این مدیریت را در زمان های پس از برد و باخت در شرط های مختلف بر روی احساس خود داشته باشید.

این موضوع پس از مدیریت سرمایه از مهم ترین مسائلی است که باید در شرط بندی آن را رعایت کنید.

اولین کاری که یک کاربر غیر حرفه ای در باخت شرط بندی انجام می دهد، این است که به دنبال جبران ضرر است. متاسفانه این تصمیم اشتباه کاربران، چیزی به جز باخت نصیب شان نخواهد کرد.

اما اگر فردی مدیریت احساسات داشته و بر احساس خود غلبه کند، ممکن است بتواند در آینده این ضرر مالی را جبران کند. کاربران باید مدیریت کاملی بر روی رفتارهای هیجانی داشته و به فکر جبران نباشند.

راه های مدیریت احساسات در شرط بندی

در زمانی که در ذهن و اطراف شما اتفاقاتی رخ می دهد، کنترل و مدیریت احساسات کار سختی می شود. ولی به هر حال باید بدانید که با اجازه دادن به احساسات خود برای انجام هر کار اشتباه، با مشکلات جدی مواجه خواهید شد.

برای اجتناب از این موقعیت ‌های ناراحت ‌کننده، باید یاد بگیرید که چگونه خود را کنترل کرده و تصمیم‌ سنجیده و منطقی بگیرید. امروزه روش های زیادی وجود دارد که شما با کمک آن می توانید احساسات خود را مدیریت نمایید.

گاهی اوقات موفقیت در این مدیریت، ممکن است با جابجایی به یک کازینو متفاوت صورت گیرد. گاهی نیز ممکن است همه چیز با تمرین برخی از راه های شناسایی احساسات و کنار آمدن با آن ها حل شود.

در ادامه به 5 راه برای مدیریت احساسات در شرط بندی آنلاین اشاره می کنیم:

1. تمرین تفکر منطقی در مدیریت احساسات

لازم است سعی کنید روش های شرط بندی از نگاهی متفاوت ببینید. یعنی از یک زاویه خاص به موقعیت خود نگاه کرده و باید فکر کنید که چه اتفاقی ممکن است بیفتد.

با وجود این تفکر، متوجه می شوید که همه چیز آن طور که به نظر می رسد، بد نبوده و دلیلی برای درگیر شدن شما تا این حد وجود ندارد. به طور یقین، از دست دادن پول شما در ابتدا می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.

ولی با گذشت مدت زمان کمی، اوضاع به بدی قبلی به نظر نرسیده و به تدریج آرام می شوید. یک راه منطقی دیگر که به افراد در کنترل احساسات شان در قمار کمک می ‌کند، شرط‌ بندی کوچک تر و بی اهمیت است.

مثلا اگر هنوز می‌ خواهید چند حلقه بر روی اسلات ‌های آنلاین مورد علاقه خود بچرخانید، ابتدا باید فکر کنید. شاید در این زمان شما احساس می کنید که از دست دادن 20 دلار بیشتر ضرر دارد تا سود.

پس چرا شما در شرط‌ بندی 2 دلار را امتحان نکنید؟ این شرط به شما امکان می ‌دهد که بدون احساس ترس از دست دادن پول زیاد، در یک لحظه شرط ‌بندی کنید.

همچنین اگر شرط بندی 100 دلار شما را عصبی می کند، چرا با شرط بندی 50 دلار باخت خود را به نصف کاهش نمی دهید؟ هرچه پول کمتری در مجموع کل هزینه شود، کنار آمدن با احساسات منفی آسان تر است.

البته، باید در ابتدا علت ایجاد مشکل را شناسایی کنید. در غیر این صورت هیچ کدام از این روش ها کارساز نخواهد بود. گاهی اوقات موقعیت ‌هایی اتفاق می افتد که در آن تمام تلاش ‌های شما برای حفظ آرامش بیهوده است.

در این زمان بهتر است برای مدتی شرط بندی را ترک کنید تا همه چیز آرام شود.

2. مدیریت احساسات با هر آنچه که احساس می کنید

در برخی شرایط ممکن است اتفاقاتی پیش آید که کنترل کردن و مدیریت احساسات برای شما چالش برانگیز باشد. در این حالت، برخی چیزها می توانند کمک کنند تا شما بهتر با احساسات خود کنار بیایید.

یکی از ساده ترین کارهایی که باید انجام دهید این است که تشخیص دهید در آن لحظه دقیقا چه احساسی دارید. باید متوجه شوید که احساس شما عصبانیت، غم و یا هیجان است.

فهمیدن این موضوع کمک می کند تا شما با احساسات نا خواسته، برخورد بهتری کرده و از تصمیم گیری لحظه ای اجتناب کنید. به یاد داشته باشید که انکار این احساسات و امتناع از پذیرش آن ها می تواند به طغیان خشم منجر شود.

احساس ناراحتی، عصبانیت و یا نا امیدی در زمان شکست در قمار، هیچ اشکالی ندارد. اما این احساسات نباید تصمیم‌ های بعدی شما را تعیین کنند.

در نتیجه باید ابتدا سعی کنید آنچه را که موجب تحریک احساسات شدید شما می شود را شناسایی و درک کنید. این امر گاهی اوقات زمان بر خواهد بود و شما باید تمرین کنید.

زمانی که بفهمید چه چیزی موجب عدم آرامش شما می ‌شود، خواهید توانست در آینده از آن اجتناب کرده و با مدیریت احساسات خود جلوی تکرار آن‌ را بگیرید.

3. آموزش کنار آمدن با احساسات در شرط بندی

شما می توانید یاد بگیرید که با کمک تمرینات تنفسی به مدیریت احساسات خود دست یابید. این کار به کاهش تمرکز از موقعیت بد و همچنین به آرامش ذهن شما کمک می کند.

تنها کاری که لازم است انجام دهید، این است که به آرامی از بینی نفس کشیده و از طریق دهان بیرون بیاورید. باید با تمرکز بر نحوه بالا و پایین رفتن قفسه سینه خود، آرام بمانید.

همچنین این تمرینات تنفسی زمانی که در حال انجام بازی انفجار هستید، مفید است. یادگیری روش های مدیریت احساسات ذر شرط بندی شما را به یک بازیکن بهتر تبدیل می‌کند.

زیرا از ارتکاب اشتباهاتی که بعدا پشیمان خواهید شد، جلوگیری می‌ کند. یک راه عالی برای یادگیری نحوه کنار آمدن با احساسات خود این است که به طور موقت از قمار فاصله بگیرید.

اگر متوجه شدید که در وضعیت عاطفی بدی قرار گرفته اید، کمی ورزش کنید. برای مثال، پیاده روی در خارج از منزل یا انجام فعالیت دیگر می تواند به شما کمک کند برای چند دقیقه آرام شوید.

سپس وقتی آرامش یافتید، با ذهن روشن و مجموعه‌ ای از اهداف جدید به کازینو و شرط بندی برگردید.

4. استفاده از قدرت مثبت اندیشی در مدیریت احساسات

برخی از استراتژی های شرط بندی مانند استفاده از یاد آوری های مثبت به شما امکان می دهند تا با افکار و احساسات منفی بهتر کنار بیایید.

هر زمان که در شرایط بدی احساس کردید که مدیریت احساسات خود را از دست می ‌دهید، دو کلمه مثبت به خودتان بگویید. این امر می ‌تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را روی کار در حال انجام، متمرکز کنید.

همچنین به شما امکان می ‌دهد روی نکات مثبت تمرکز کنید. ممکن است نتوانید همه چیز اطراف خود را کنترل کنید. ولی با استفاده از یاد آوری های مثبت، می توانید احساسات خود را بهتر مدیریت کرده و از موقعیت ها، نهایت استفاده را ببرید.

بسیاری از افراد، قدرت تفکر مثبت را جدی نمی ‌گیرند. ذهن ما توانایی خارق العاده ای در موارد مختلف از جمله در زمینه شرط‌ بندی دارد. افکار منفی، به احساسات منفی منجر می ‌شود که می تواند از تمرکز و تفکر صحیح مغز ما جلوگیری کند.

همچنین قدرت تفکر مثبت قادر است تا جادوی واقعی را نشان داده و به ما کمک کند تا منطقی فکر کنیم.

این دقیقا آن چیزی است که اگر می ‌خواهید برنده شرط بندی آنلاین در بازی ‌های کازینویی و پیش بینی ورزشی بخصوص شرط بندی فوتبال شوید، اهمیت دارد.

بنابراین به جای نگرانی در مورد باخت، اشتباهات یا نتیجه منفی احتمالی، روی آنچه قرار است با لذت بدست آورید، تمرکز نمایید تا بنوانید مدیریت احساسات خود را کنترل کنید.

5. مدیریت احساسات ترس و استرس

یکی از عوامل بحرانی جهت دستیابی به موفقیت و کسب درآمد در سایت شرط بندی، کنترل ترس و استرس می باشد. مشخص است که شرط بندی، با تجربه هیجانات و استرس فراوانی همراه است.

این امر به طور کاملا طبیعی پیش می آید و شما باید با مدیریت احساسات، آن را کنترل کنید.

به این معنی که باید در مسیر شرط بندی خود، قدرت کنترل بر استرس و ترس را فرا بگیرید. در صورت عدم کنترل ترس و استرس خود، دستیابی به موفقیت غیرممکن خواهد بود.

این ترس و استرس، اگر کنترل نشوند، به شدت به سلامتی شما آسیب وارد می کنند. زیرا اعضای بدن مثل قلب، معده و مغز هم تحت تأثیر قرار می‌ گیرند.

این وضعیت می ‌تواند موجب ایجاد نا امیدی و عدم قطعیت در انواع تصمیم‌ گیری ‌شرط بندی شما شود.

استراتژی‌ های مدیریت احساسات در شرط بندی

• استراحت و آرامش: پس از باخت ‌های متوالی، به خودتان اجازه دهید تا استراحت کنید. آرامش خود را با انجام فعالیت ‌های مورد علاقه و تفریحی به وجود آورید.

• زمان بندی مناسب: در تایم‌ های کم‌ فعالیت شرط بندی، به پیش بینی در ورزش ‌های کم طرفدارتر مختلف مانند والیبال و تنیس روی میز بپردازید.

• اطلاعات کافی: قبل از شرط بندی، اطلاعات مناسبی را از تیم‌ ها و نیز شرایط مسابقات را به دست آورید. در صورت عدم شناخت کافی، باید از شرط بندی خودداری کنید.

• اندازه‌ گیری میزان ریسک: انتخاب ‌هایی با ریسک کمتر این کمک را به شما خواهند کرد که استرس خود را کاهش دهید.

• جلوگیری از بازی‌ های اضافی: پس از باخت، باید در شرط بندی‌ های دیگر، تاخیری داشته باشید. فرصت داشتن برای استراحت، به مدیریت احساسات در شرط بندی شما کمک می‌ کند و بهتر تصمیم می گیرید.

• مدیریت سرمایه: باید یک بودجه معین جهت شرط بندی تعیین کرده و از آن پیروی کنید. تا جای ممکن از شرط‌ هایی با ریسک بالا خودداری نمایید تا دچار باخت ‌های بزرگ نشوید.

• شرط بندی به عنوان تفریح: به جای انجام شرط بندی جهت کسب سود سریع، آن را به عنوان یک تفریح انجام دهید. این نگاه به شما کمک می‌ کند که در صورت باخت، از ترس و استرس زیاد جلوگیری کنید.

• خود کنترلی و تعادل: لازم است که از طریق تعادل در رفتار‌ خود، ترس و استرس را در کنترل داشته باشید.

• تجربه و یادگیری: با گذشت زمان و کسب تجربه شرط بندی و یادگیری خطاها، مهارت‌ های مدیریت اخساسات و استرس و برخورد با تنش‌ را در خود بهبود بخشید.
• اننحاب بهترین و معتبرترین سایت های شرط بندی: اینگونه دیگر نگران هیچکونه کلاهبرداری نخواهید بود و می توانید تا حدودی در مدیریت احساسایت در شرط بندی خود موفق باشید.
  همچنین در بهترین سایت های شرط بندی، انواع محتلف بونوس شرط بندی به کاربران ارائه داده می شود که به کاربر  امکان شرط بندی های مختلف بدون دخیل کردن سرمایه را می دهد.