رکورد پرس پا در دست کیست؟ + رکورد داران پرس پا چه استراتژی هایی برای انجام این حرکت دارند؟
در این مثاله درباره رکورد پرس پا بحث خواهیم کرد. پرس پا یکی از تمریناتی است که با وزنه انجام می شود و در آن شخص به حالت خوابیده دراز کشیده و با کف پا های خود وزنه ای را …